Enkla avslappnings- och meditationsövningar med syfte att öva på närvaro, medvetenhet och medkänsla. Mindfulness kan användas för att hantera stress, ångest och nedstämdhet. Vi utför övningarna sittande och liggande. Torsdagar klockan 11 Hälsoteket Angered

Kontakt: Hälsoteket · 031 3651144 · halsoteket@socialnordost.se

Bild: Mindfulness, Medveten närvaro / Lo Birgersson

Källa: Göteborgs Stad, Kalendarium.