Det går att träna upp sin förmåga till medveten närvaro. Mindfulness fokuserar på att vara närvarande i upplevelser, tankar, känslor och sinnesintryck i stunden. Studier visar att regelbunden träning har positiva effekter för personer som lider av oro, stress, nedstämdhet och smärta. Och du som redan mår bra kan komma att må ännu bättre! FÖRANMÄLAN: 031-365 78 68 Kontakt: 031-365 00 00 · motesplatser.centrum@aldrevardomsorg.goteborg.se Bildkälla: Göteborgs Stad Källa: Göteborgs Stad, Kalendarium. https://kalender.se/event/5e44390e-881a-40dc-89e1-4b96328b3d8a