Lätt styrketräning Hjalmarstugan
Ett lätt styrketräningspass med kroppen som främsta redskap. Vi tränar tillsammans i grupp och utför olika övningar för att stärka muskler, balans och kondition. Kontakt: Mónica...
Kommande aktiviteter
Lätt Styrketräning i Biskopsgården
Ett lätt styrketräningspass med kroppen som främsta redskap. Vi tränar tillsammans i grupp och utför olika övningar för att stärka muskler, balans och kondition. Passet är på HP...
Dansmix
Ett danspass med enkla rörelser och en blandning av olika dans- och musikstilar. Kontakt: halsolots.hisingen@socialhisingen.goteborg.se Bildkälla: Göteborgs Stad Källa: Göteborg...
Träna på gym
Under denna tid får du träna gratis på Lundbybadets gym. Instruktör finns på plats för att visa övningar och svara på frågor. Passet inleds med en kort info av instruktören. Tän...
Träning för män i Grindstugan
Ett lätt motionspass med kroppen som främsta redskap. Vi varvar helkroppsövningar med mycket inspiration från boxning och mitsträning. Passet är enbart för män och en manlig ins...
Träna med smärta på Länsmanshuset
Ett pass för dig som upplever eller är orolig för att känna smärta i samband med motion. Vi tränar kroppen med snälla rörelser i ett lugnare tempo. Deltagarna lär sig hur de kan...
Funktionell träning
Träning på egen station där du tränar puls, styrka, balans och rörlighet utifrån dina egna förutsättningar. Ledaren visar de olika stationerna där varierande träningsredskap anv...
Motion och rörelse på Länsmanshuset
Vi rör oss tillsammans i grupp utifrån egen förmåga och utför olika övningar för att stärka muskler, balans och kondition. Uppvärmning med musik och dansinslag. Kom för att dela...
Lätt styrketräning Hjalmarstugan
Ett lätt styrketräningspass med kroppen som främsta redskap. Vi tränar tillsammans i grupp och utför olika övningar för att stärka muskler, balans och kondition. Kontakt: Mónica...
Lätt Styrketräning i Biskopsgården
Ett lätt styrketräningspass med kroppen som främsta redskap. Vi tränar tillsammans i grupp och utför olika övningar för att stärka muskler, balans och kondition. Passet är på HP...
Träna på gym
Under denna tid får du träna gratis på Lundbybadets gym. Instruktör finns på plats för att visa övningar och svara på frågor. Passet inleds med en kort info av instruktören. Tän...
Träning för män i Grindstugan
Ett lätt motionspass med kroppen som främsta redskap. Vi varvar helkroppsövningar med mycket inspiration från boxning och mitsträning. Passet är enbart för män och en manlig ins...
