New Brogrammer workout tune! Start standing. Whenever you hear “Brogrammer down,” drop into the bottom of a squat and hold. Stay there until you hear “Brogrammer up,” then rise back to standing. Keep following “Brogrammer up / down” for the full track mixing reps with long bottom‑position holds for a brutal leg burn 🔥🔥🔥 Spotify: https://open.spotify.com/track/2AH15xju4WQHzfhpjtbl5C Apple Music: https://music.apple.com/us/album/brogrammer-up-single/1809421694 Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=CEkxw61ymhE

Alltid du - oavsett roll.

Spara den 26 juni i kalendern! Tillsammans ska vi färga Lundsbrunn i rosa till förmån för Bröstcancerförbundet. Varje timme får en kvinna i Sverige beskedet ingen vill ha – bröstcancer. Det drabbar inte bara henne, utan också hennes familj, vänner och alla i hennes närhet. I år spelar vi Rosa Matchen på @lundsbrunn_gk mitt i Sveriges vagga vid foten av Kinnekulle. Dagen avslutas med en spektakulär bankett, auktion och underhållning med @johannabeijbom på @lundsbrunn_resort_och_spa Så vad väntar du på? Teama upp med en vän och tävla om dagens lägsta score och var med och höj rösten för brösten!

+1

https://shorturl.at/w9PE7

Vår vision är att förenkla vardagen genom att göra information lättillgänglig – oavsett vilken kommun du bor i. Därför har vi lanserat appen Skolmatskalendern, som gör det enkelt för kommuner och friskolor att dela skolmatsedeln på ett kostnadseffektivt och hållbart sätt. Ladda ner en första version av appen här: https://shorturl.at/w9PE7

Vi har uppdaterat feeden på Kalender.se! Precis som på andra sociala medier hjälper vår feed dig att upptäcka nya och spännande saker. Men vi tänker lite annorlunda - vi vill inte slösa din tid när det inte finns något nytt att visa. Därför har vi gjort en smart ändring: feeden öppnas nu automatiskt bara när det faktiskt finns nya inlägg att se. När det inte finns något nytt håller vi oss i bakgrunden tills det dyker upp något som är värt din uppmärksamhet. På det här sättet får du det bästa av båda världar - du missar inget viktigt, men slipper scrolla genom innehåll du redan sett!

Har ni fredagsfeeling?

✅ Datatilsynet i både Norge och Danmark har uttryckt oro över användningen av amerikanska molntjänster, särskilt med tanke på den osäkra grunden för dataöverföring till USA. 💪 Börja etablera din verksamhet på Kalender.se så kan du säkerställa att din data hanteras inom EU och undvika de risker som amerikanska molntjänster medför. Med en lokalt förankrad plattform får du både trygghet och funktionalitet för din verksamhet.